职场知识班会心得体会

一到毕业季，就又会迎来一阵一阵职场新人，而在优胜劣汰的自然生存法则中，职场新人要怎样生存呢?这里给大家分享一些关于职场知识心得体会，供大家参考。

新人在职场生存的法则

在工作中要懂得经常向上级汇报

不管公司规模大小，老板、上司都是非常忙碌的，他们可能根本就没有关注到你，这时候你就应该反客为主，每天积极汇报，让上级感觉到你的存在，这样即使有问题也能得到上面的指点。(这里说一点，这篇杂志原文就是这样的，不过我在工作中及其他书中看到的话是，请向你的主管领导报告，而不是向董事长，CEO报告说明，一步步走向你所理想的'位置)

在工作中请不要越俎代庖(重点，重要的事情说三次)

积极热情，在生活上是极好的，可是在工作中切记不要泛滥运用这种热情。每个岗位都有相关的负责人，如果是同事主动要求你帮忙的可以热心帮助，切忌大大咧咧的指手画脚或自做主张的就帮别人做事，这样会招人嫌弃。

请不要以为你是老员工或者刚来几天就比别人强，30年河东30年河西。请记住你现在所处的位置!

疯狂学习，低调处事

新进职场的你，即使是在校能力超群，也还是要多关注多学习，毕竟学校跟工作还是有着本质区别的，无论是实际操作还是生活环境等，切记要态度谦和不要狂妄自大。

要理性的看待得与失!

生活中，对于付出了却没有应有的回报这样的待遇很多人都接受不了，以至于钻进一个胡同里便出不来。如果不能理性看待自己的得与失，付出了就必须要得到同样程度的回报，否则就破罐子破摔，这样的员工是任何企业都不希望收编的。

要工作中带头创新

在招聘时，企业较看重的是新人能否给其带来活力。尤其是现在毕业的新新人，他们很少受到传统思想的影响，更容易提出和接受新的经营观念，尤其是对于一些承载着企业创新和研发的部门来说，更需要新人的加入。这样的新人也很容易实现快速晋升，走上职场发展的快车道。

做事别带着坏情绪

顾全大局、就事论事，是每一个职场人必备的素养。所以新入职场的你一定要时刻调整好自己的情绪，如果做不到，哪怕才华横溢、天赋异禀，也不会得到企业重用，因为坏情绪容易做出不理智的行为。

在工作中及时充电

有调查显示，一般行业的知识更新时间大致为5年，而IT行业的知识更新甚至更短，仅为一到两年。企业的发展都需要人才的有序发展，善于学习的职场人总是能够顺利爬上人才的高梯队。在职场中，多学知识总没有坏处，当然，充电要优选与自己职业发展息息相关的知识，较前沿、较尖端的知识要尽可能涉猎。

不管什么时候都要具备敏锐的观察力

人们常说当局者迷，如果你是在一个企业做了N年之久的老员工，可能就会慢慢习惯了你所面对的工作，也会慢慢适应所有的流程和制度。可是，如果你是新人，对整个行业的动态比较了解，你可能就容易发现一些问题，这种良好的观察力有助于你在领导面前快速树立形象，在众多新人中脱颖而出。

要有强烈的责任心

员工有没有责任心是任何一个企业都非常看重的，因为实践证明，选择某个职业，只有具备强烈的责任心才能取得成功。一份工作刚做几天就觉得没兴趣或是嫌待遇不好，然后跳槽，这样的人在任何一个用人单位都不会待长久的。

永远不要说I do not know

现在是互联网时代，海量的资讯应有尽有。只要你有电脑、手机，便可知道天下事，如果你连基本的搜索引擎都不会善加利用，试问，你还能做出什么令人满意的业绩吗?

职场白领减压的方法

会放松很重要

一个人喜欢放松才会更好的工作，这一点非常的关键。其实，即使你的任务压力再大，但是倘若没有足够的精力你会做好么。保持心理的平衡和宁静针对精神长期高度紧张，白领应学会自我调试，及时放松自己。

比如，我们可以参加各种体育活动;下班后泡泡热水澡，与家人、朋友促销酒水;双休日出游;还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。

合理的安排工作

合理的给自己安排好工作，这一点也非常的关键。其实，我们对于明天的任务计划要本着自己能接受的原则。正确处理人际关系白领之所以精神高度紧张，一方面是由于工作量大引起的，另一方面也和白领自身处理问题的态度和方法有关。

如众多白领以为只有拼命干，才能得到上司的赏识和加薪、晋升。还有的工作缺乏信心，常常担心自己被抄鱿鱼，或被别人超过等等。在工作方法上也有问题，如工作不分轻重缓急，事无巨细都亲自干，工作效率低等。

学会"动态休息"

很多人对于"动态休息"的概念不太懂，其实就是学会在非休息状态中休息。

比如你在开车的时候遇到堵车，那你完全可以把眼睛使劲闭上几秒钟，你在等电梯的时候可以让大脑稍微停一下，把目光放平，你在办公室没上司监视的.时候还可以坐正了姿势然后把眼睛闭上凝神静气一会，对于你的神经休息非常管用。

提升心理素质

提升心理素质，这一点对于高层的白领更加有必要了。尤其在自己的随机应变的能力要着重提高。积极转移注意力由于客观原因，白领大多不得不处在一种工作压力较大的状态下，这就要求一方面要积极调试放松。

另一方面白领也应积极增强自己的心理品质。如调整完善自己的人格和性格，控制自己的波动情绪，以积极的心态迎接工作和挑战，对待晋升加薪应有得之不喜、失之不忧的态度等等，通过这些以提高自己的抗干扰力。

持续性的充电

实际上，白领的压力大多来源于工作目标所带来的能力要求与自身能力的差距。所以较长远并且较有效的减压招式其实是持续性地充电，坚持丰富自己的能力体系以及接受较前沿资讯的感染。学习充电除了可以学习英语或者专业技能，还可以是参加行业交流，论坛聚会，结交职场人脉。兴趣爱好方面的学习，例如插花，跆拳道，LOL，也是能够起到减压的效果。

职场中较忌讳的事

1、职场中较忌讳的事之互相拆台

说实话，做这种事的人，大都处在低层的基础岗位上，中高层之间就很少，至少公开互相拆台的不多，其实，在单位里，本来就没什么大的本事，每天辛辛苦苦的工作就非常不容易，还要为丁点鸡毛蒜皮的事相互拆台，你说他不行，没本事就会欺负人;她说你工作当中偷奸耍滑，不招人待见等等，领导处理这事的时候都头痛，谁也不服谁，谁也不认谁，谁也不让谁。

2、职场中较忌讳的事之争宠邀功

这种事在职场上也非常常见，为了讨好领导，不惜败坏同事的'声誉，甚至会坏同事的，让同事挨批评灰达到目的;为了争一个晋升的名额，不顾同事之间的情份，使尽各种招数;把同事做出来的成绩偷偷换成自己，趁同事还没来得及形成汇报，他就把这个成绩归自己了;还有更甚的，为了争宠邀功，不惜对同事进行中伤攻击，凡此等等，这种事对同事间情谊的伤害较大，成了还好，如果费了那么大的劲，好事没有得逞，会落个同事没人答理的下场。

3、职场中较忌讳的事之故弄玄虚

平时跟大家在一起交流总是，支支吾吾不说实话，要是平常还好些，就怕到了紧急的时候问他点东西也是不说，好像自己就跟大神一样，他明明什么也清楚，就是不肯帮别人一点。弄得跟多神秘似得，显着同事之间也不和谐。

4、职场中较忌讳的事之玩失踪

有事了不能来上班，也不跟大家说一声，明明还需要把工作交接一下的，但他就是突然就失踪了，还得你给打给他才能知道是怎么回事。这样不仅耽误自己的工作，还要浪费大家的精力，这样的人谁能跟他好好玩耍呀。

5、职场中较忌讳的事之独来独往

做事经常是一个人独来独往，从来不跟别人成群结队的。大家本来都是其乐融融的，唯独这样的人总是躲着大家走路，每天摆着一副盛气凌人的样子，好像别人都要低他一等。现在都是团队作战的年代了，靠自己单打独斗能把什么事做成呀，没有大家的互相帮助，想做一件漂亮的事真是太难了。